변비에 고생하는 아이......

편식을 하고 잘 안먹는 아이에게 가장 많이 나타나는 변비는 아이들의 건강에도 가장 관련이 깊다. 편식을 하는 아이들은 주로 단입식을 자주 대했거나 군것질을 자주 하는 아이들에게서 발견이 되는데 편식은 하루 아침에 고쳐지는 것이 아니기 때문에 아이를 야단을 치거나 다구쳐서는 고치기가 어렵다. 군것질을 조금씩 줄이되, 과자,빵을 대신하여 집에서 엄마가 마련해 주는 과일이나 영양식등을 만들어 주는것이 가장 좋다.. 또한 과일을 먹일때는 대부분 껍질을 까서 먹이는데 가급적이면 껍질채 갈아서 먹이거나 하는 것이 변비에는 더욱 효과적이다, 알로에마임 모래내지사 임일순 드림.